E-post

info@halsaidrott.se

ANPASSADE PAKET

Vi skräddarsyr testpaket, enligt önskemål och era behov, med olika fystester för individer, idrottslag och grupper. Kontakta oss

KOM IGÅNG PAKET KOST & TRÄNING – 4 VECKOR

Innehåll:

  • Individuellt uppstartsmöte med kroppsanalys och målsättning
  • Kostprogram utifrån ditt energibehov
  • Träningsupplägg
  • 2 uppföljningar med coaching och kroppsanalys

För vem?
För dig som vill göra en livsstilsförändring men inte riktigt vet hur du ska gå tillväga. Detta är för dig som behöver stöd och motivation för att ta dig framåt. Du vill även ha möjligheten att ställa frågor längs vägen och ta del av våra tips.

PRIS: 1995 kr (ord. 2885 kr)

KOSTPROGRAM – 8 VECKOR

Innehåll:

  • Individuellt uppstartsmöte med kroppsanalys och målsättning
  • Genomgång i grundläggande näringslära, fysisk aktivitet samt stress-& sömnhantering
  • Kostprogram utifrån ditt energibehov
  • 4 uppföljningar med coaching och kroppsanalys

För vem?
För dig som har grundläggande koll på träning men behöver mer hjälp med kosten för att se större resultat och få mer energi. Kosten kommer vara avgörande oavsett vart du vill ta dig.

PRIS: 2995 kr (ord. 3775 kr)

KOST & TRÄNINGSPROGRAM – 8 VECKOR

Innehåll:

  • Individuellt uppstartsmöte med kroppsanalys och målsättning
  • Kostprogram utifrån ditt energibehov
  • Genomgång i grundläggande näringslära, fysisk aktivitet samt stress-& sömnhantering
  • Träningsupplägg
  • 4 uppföljningar med coaching och kroppsanalys

För vem?
För dig som behöver hjälp med både kost och träning. Detta program är för dig som kan ta ansvar, men självklart finns vi som ett bollplank längs vägen och har regelbundna uppföljningar.

PRIS: 3295 kr (ord. 4475 kr)

FORTSÄTTNINGSPROGRAM – BASMEDLEMSKAP

Innehåll:

  • Uppföljningsmöte med kroppsanalys och rådgivning 1 gång per månad
  • Löpande justering av ditt kost och träningsprogram samt målsättning
  • Support via mail/telefon
  • Rabatt 10% på alla tjänster och events.

För vem?
För dig som efter första analys eller genomfört program vill ha möjlighet att löpande få stöd i att behålla en sund livsstil.

PRIS: 249 kr per månad, 6 månaders bindningstid

FORTSÄTTNINGSPROGRAM – INTENSIVMEDLEMSKAP

Innehåll:

  • Fria kroppsanalysmätningar
  • Löpande justering av ditt kost och träningsprogram samt målsättning
  • Support via mail/telefon
  • Rabatt 20% på alla tjänster och events.   

För vem?
För dig som efter första analys eller genomfört program verkligen vill optimera dina resultat. Kanske tränar du till ett specifikt lopp eller något annat specifikt mål. Du vill kunna se i realtid vad som händer för att kunna göra små justeringar och snabbare uppnå ditt mål. Du kan fritt växla mellan bas och intensivmedlemskap månad för månad.

PRIS: 595 kr per månad, 6 månaders bindningstid

Follow Me!